Om mig

OM MIG

Annelie Alexander

 

Fysisk aktivitet har alltid spelat en viktig roll i mitt liv och de senaste 20 åren har jag arbetat med att hjälpa individer eller grupper att förbättra sin hälsa genom träning och andra hälsofrämjande aktiviteter. Till en början i rollen som gruppträningsinstruktör och personlig tränare, och sedan i rollen som hälsoutvecklare eller folkhälsostrateg.

 

Mitt mål med Moves – Annelie Alexander är att hjälpa andra att må bra. Mina tjänster vänder sig till företag och organisationer men också till privatpersoner. Min långa och breda erfarenhet av hälsofrämjande arbete innebär att jag kan erbjuda en rad olika tjänster på olika nivåer. Från yogaklasser, föreläsningar och hälsodagar på arbetsplatsen till ett mer långsiktigt och strategiskt hälsofrämjande arbete som kan baseras på resultat från medarbetarenkäter eller liknande kartläggningar. Du kan läsa mer om de tjänster jag erbjuder under fliken tjänster.

 

Universitetsutbildningar


Masters of Science in Public Health,

Karolinska Institutet (MPH)


Bachelor of Science in Human Movement,

San Diego State University (BS)


Utvecklande ledarskap (UL-handledarutbildning)

Försvarshögskolan

Yoga utbildningar


Yoga Medicine: Vinyasa teacher training (200 hours)

Yoga Medicine: Chinese medicine & myofascial release (60 hours)

Yoga Medicine: Yin & meditation (60 hours)

Yoga Medicine: Spine immersion - anatomy, dysfunction & application (25 hours)

Yoga Medicine: Yoga for athletes (25 hours)


Yoga Tune Up® integrated embodied anatomy
Yoga Tune Up® teacher training level 1
Yoga Tune Up® core immersion
Yoga Tune Up® shoulder immersion
Yoga Tune Up® hips immersion
Yoga Tune Up® breath & bliss immersion
Roll Model® Method: science of rolling
Roll Model® Method: sequencing & innovation


Quantum Leap - movement science

Quantum Leap - pain science



Mediainslag - tidningar & radio



Yoga för dig, december 2014

Övningar för att förebygga ryggont...

Sveriges Radio P1, januari 2016

Länk till inslag om fascia & självmassage...

KONTAKT

Arkens väg 18,

136 37 Handen

070 - 292  3045

Haninge yogstudio


Yogaklasser & privatundervisning


Nynäsvägen 44

136 40 Handen


Haningeyogastudio.se

Facebook/Haninge yogastudio

© Copyright. All Rights Reserved.