resor/workshops

BÖCKER, RESOR & WORKSHOPS

 

Bättre hälsa - med yoga & självmassage


En bok för dig som vill ta makten över din egen hälsa.

Yoga och självmassage kan vara effektiva verktyg för att lära sig lyssna på kroppen signaler och på så sätt skapa balans.


Boken innehåller fem olika program med yogapositioner och självmassageövningar baserade på tankar från traditionell kinesisk medicin. Boken innehåller dessutom mer teoretiska avsnitt som förklarar hur yoga, självmassage och annan fysisk aktivitet påverkar den fysiska och psykiska hälsan samt hur de bidrar till bättre motståndskraft mot stress och ohälsa.


Pris: 295 kr (+ frakt)


Boken går också att beställa via Adlibris och Bokus. 

Yogaresa till Abruzzo, Italien 

11-18 oktober 2020

Information, prisuppgifter och bokningsvillkor kommer inom kort. 







Workshops/specialklasser hösten 2019:


Roll & Relax - självmassage med Yoga Tune Up bollar

Söndag 10 november kl. 16-18

Torsdag 19 december kl. 18-20 




KONTAKT

Arkens väg 18,

136 37 Handen

070 - 292  3045

Haninge yogstudio


Yogaklasser & privatundervisning


Nynäsvägen 44

136 40 Handen


Haningeyogastudio.se

Facebook/Haninge yogastudio

© Copyright. All Rights Reserved.